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有个朋友从小喝牛奶，上学后一天能喝一升，初中就涨到了一米八，高中时长到了一米九多。有一次打篮球时有个同学别了他一下，结果那个男生骨折了，他一点事没有。他觉得是一晚他从小喝牛奶，骨质比较好。


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很多家长都觉得喝牛奶有营养，能长高，其实喝牛奶对孩子的骨质好处也是很多的。

现在市面上有很多奶，琳琅满目，让很多家长不知道如何选择，有儿童奶、核桃奶、乳酸菌奶，但是也有很多奶是不适合给孩子喝的。

这六种奶不要给宝宝喝

1.早餐奶

早餐奶看起来营养丰富，又含有谷物，感觉比较顶饿，但是配方表中有很多调味剂和添加剂，谷物含量并不多，不如给孩子喝纯牛奶的同时加一些谷物，比如燕麦、水果干。

2.复原乳

复原乳大多是奶粉勾兑的，没有营养，还含有大量的糖分和香精。复原乳是经过高温处理的牛奶，其实复原乳就是将牛奶加工做成奶粉，再加水勾兑，还原成的牛奶。

虽然都是牛奶，但是比起牛奶，复原乳的营养要低得多。

3.乳酸菌

乳酸菌只能低温储存，而且大部分乳酸菌活性保持不了几天，所以乳酸菌饮料还在保质期内没有过期，但是时间长了，有益菌也没多少了，相对应的也没营养了。

4.高钙奶

很多家长给孩子喝牛奶也是为了补钙，因为孩子在长身体。

但是高钙奶当中很多营养并不适合孩子，这种钙对孩子没有用。

5.果味奶，巧克力奶等等

这种奶因为味道好，又甜，所以深受孩子的喜爱，比如香蕉奶、草莓奶、巧克力奶。

这种奶虽然很好喝，连很多家长都喜欢，但是这种奶加了很多糖和香精，营养价值也并没有宣传的高，有的还有色素，孩子长期食用对身体和智力发育不好。

6.儿童奶

市面上各种各样的儿童奶，富含各种营养，口味香甜，简直老少皆宜。但是这种奶其实是在普通牛奶中添加很多糖和香精等添加剂。

儿童奶的营养价值低，而且这种奶因为加了很多糖和香精，味道甜腻，喝多了还容易影响孩子食欲，经常饮用这种奶对孩子的健康也不好。

如何给孩子选择牛奶更健康？好的牛奶颜色应该是乳白色的，闻起来有股淡淡的奶香。

选牛奶要选择大品牌，而且一岁的宝宝刚开始喝牛奶要根据孩子身体情况循序渐进，父母也要细心观察宝宝没有过敏反应。父母一定要好好给孩子挑选牛奶，这样宝宝才能健健康康的成长。