南京图易美文化传媒

有些育儿经验的宝妈都清楚，孩子满6个月之后，母乳中的营养已经不足以支撑孩子发育所需的营养，需要家长给孩子添加辅食了，虽说添加辅食，是为了孩子更健康，然而辅食阶段也是孩子最容易生病的时候。

同事刘姐家的孩子就是个典型的例子，刘姐经常跟我们说她的带娃教训：自从孩子能吃辅食之后，看着好吃的，有营养的，都不自觉地想往孩子嘴里塞，想方设法的给孩子补营养，看似是爱孩子，其实是害苦了娃。

刘姐讲到，她就是因为溺爱孩子，孩子想吃什么给什么，导致孩子三天两头积食，脾胃虚，以至于孩子发育迟缓，体质差，天气稍微有点变化就会生病，这都是因为乱给孩子加辅食的后果。

因此，刘姐希望我们在带娃时，尤其孩子2岁之前，即使再溺爱孩子，也不给孩子乱加辅食，能引以为戒。

第一，果汁别乱喝

我们都知道，多吃水果对发育好，但是2岁之前的孩子，咀嚼能力有限，不能直接吃，有些家长会选择把水果榨成汁给孩子喝，然而，再榨汁过程中，水果的营养成分会流失，剩下的更多是糖分，经常给孩子喝，反而会增加脾胃负担，从而影响孩子的发育。

第二，儿童牛奶别乱喝

很多家长是很喜欢给孩子喝牛奶的，营养价值高，既能补钙还能提供蛋白质，因此，市面上有“儿童牛奶”标志的牛奶是很受家长的欢迎多，但是它们含量更多的是水、添加剂等，牛奶很少，总之，营养价值极低，经常给孩子喝，对孩子脾胃的伤害很大，会损伤孩子的健康。

第三，蛋清蜂蜜别乱吃

给孩子添加辅食前，宝妈最好掌握一些辅食添加常识，像蛋清、蜂蜜等都不能纵容孩子吃，因为蛋清中分子小，可以轻松透过肠壁进入血液，引起孩子过敏反应；至于蜂蜜，制作环境相对开放，如果携带肉毒杆菌进入孩子体内，容易引起过敏，还会侵蚀肠胃免疫，给孩子带来各种健康问题。

孩子辅食时，要注意营养补充，帮给孩子养护脾胃

很多家长再给孩子添加辅食的时候，并不知道该怎么添加，该给孩子吃什么，但是0-1岁的时候，是孩子发育最快，最需要营养补充的时候，家长得细心。
平时多注意孩子脾胃，可以给孩子喝点寡甜乳末，吃些性质温和的食物，来帮孩子调理脾胃，促进营养的吸收，同时改善孩子体质，让孩子脾胃好，体质好，营养好，孩子发育自然也好！