南京图易美文化传媒

孩子是我们的未来，自从小宝宝降临到我们身边，相信各位宝妈宝爸都是恨不得把自己全部的爱都倾注到这个小家伙身上!在众多家长的习惯意识里，对宝宝的爱首先是体现在“一定让宝宝吃好，只有这样才能保证宝宝身体健康，快快长大”。

　　在很多有小宝宝的家庭里，宝爸宝妈最头痛的事就是孩子不自己吃饭，大人生怕孩子饿着，往往是端着碗追着宝宝满房子喂!

　　那么，宝宝为什么自己不吃饭，对宝宝有哪些不好的影响，该如何做呢?

　　一.孩子不独立吃饭的四个主要原因：

　　1.被动喂食：

　　宝宝不独立吃饭，有很大一部分原因是父母造成的，父母们总是认为孩子还小，担心饿着孩子，往往会频繁的主动喂食，长期这样做，就会形成宝宝“不喂就不吃”的不良习惯，导致孩子不独立吃饭;

　　2.频繁喂食：

　　宝宝出生两个月后，就已经从“随吃随喂”过渡到了“规律性喂养”的阶段，正常到六个月添加辅食阶段，如果孩子的父母们还没有给宝宝养成规律进食的习惯，而是不定时的频繁喂食宝宝，就会因喂食过多导致宝宝的消化系统长期处于饱胀，宝宝没有饥饿感，自然就不会主动要求吃饭了。

　　3.体内缺缺锌、钙：

　　当宝宝不喜欢吃饭的时候，宝爸宝妈们还需要警惕是不是宝宝缺锌、钙了，因为如果宝宝体内缺少缺锌、钙，会导致宝宝味觉降低，设身处地的想想，宝宝也喜欢吃有味道的食物啊。

　　如果宝宝长期缺缺锌、钙，不仅会造成宝宝因味觉降低不喜欢吃饭，影响身体发育和健康，更严重的是，还可能造成宝宝患上厌食症哦!

　　4.食物口感不好，宝宝不爱吃：

　　宝宝们也喜欢吃口感好的食物，像鱼碎、虾末、芝麻核桃粉、鸡蛋黄、小米粥、胡萝卜泥、蔬菜粥等，都是宝宝们喜欢的辅食添加食谱，这些食物口感好、营养丰富而且易消化，是妈妈们培养“小吃货”的必备手段。

　　二.孩子不能独立吃饭对孩子的不利影响：

　　根据权威机构调查显示，宝宝不能独立吃饭，往往是由于父母在宝宝有自主进食需求初期，过度“包办”，没有给宝宝锻炼独立吃饭的机会而造成的。

　　这种“包办”，也形成了孩子对父母“过度”依赖的习惯的养成，——孩子不独立吃饭，要父母喂，就是这种“过度”依赖的一种生理和心理的综合表现，长此以往，会对孩子未来的身体和心理方面的发展造成很多不利影响。

　　被动喂食的孩子由于从小就处于一种被动接受的环境中，容易形成对他人依赖、习惯性注意力分散，挑食等坏习惯，这将会直接影响孩子动手、动脑、学习、独立解决问题、适应环境等能力的提升。

　　另外，由于父母的被动喂食，会阻碍孩子对食欲的控制，会导致孩子更容易形成过度肥胖和超重。

　　三.培养孩子独立吃饭能够起到的积极作用：

　　1.两岁左右的宝宝，是训练独立吃饭的最重要时期，这个时期是最容易训练孩子养成独立吃饭的习惯的，对促进宝宝大脑、眼睛、小手和嘴巴的协调配合能力和促进宝宝智力发育具有重要的作用。

　　2.宝宝本能的自己吃饭，是宝宝求知欲和好奇心的需求，抓住这个阶段的这种需求，是培养孩子从小拥有良好的独立能力、学习能力、专注能力的最好时机，同时还可以养成宝宝不挑食、不偏食的良好进食习惯。

　　3.在宝宝刚开始独立吃饭时，往往会把自己的食物撒的到处都是，这是宝宝学习吃饭的必然过程，也是宝宝努力学习的一种成果，宝妈宝爸们不必太过纠结。

　　当你的宝宝经过这个学习阶段，无论是能够独立的自己吃饭还是暂时还是没有吃到饭，对孩子和家长来说，都是一个好事：

　　——吃到了饭，宝宝会由此产生成就感的体验，对他未来形成自己的自信心有很大的促进作用。

　　——暂时没有吃到，宝宝会由此产生失败的体验，但本能会继续促使他尝试下去，在这个过程中，宝宝的心理承受力会受到锻炼，最终他一定会成功的吃到事物的，依旧对孩子独立解决问题和自信心能力会起到重要的促进作用。的时候，由此产生的成就感会有助于形成孩子未来坚强的自信心。

　　四.如何培养孩子独立吃饭：

　　要培养宝宝独立吃饭的习惯，首先需要了解宝宝有独立吃饭需求时的一些肢体语言，当宝宝开始喜欢用手抓饭、主动的去舔勺子上的食物以及自己会用小杯子喝水的时候，说明宝宝已经有了独立进食的本能要求了。

　　这时候宝妈宝爸们需要做的四件事就是：

　　1.把少量的食物放在宝宝面前，鼓励他独立进食，一旦孩子能够独立进食了，以后就再不要进行喂食了，防止前功尽弃;

　　2.在宝宝抢你手中给它喂食的勺子时，把勺子交给他，鼓励他自己吃;

　　3.摸清宝宝喜欢的各种口味和食物来进行制作，诱导宝宝对吃饭产生期待;

　　4.营造专心进食的环境，养成定时定量进食的习惯，在进食时，杜绝诸如电视、玩具、动画片、和孩子逗弄嬉戏等因素的干扰;

　　宝宝独立进食不仅是孩子生长发育的一个阶段，更重要的是：这是宝宝未来动手、动脑、学习、独立解决问题、适应环境等能力的萌芽阶段，抓住这个阶段，孩子在未来的成长就有了一个坚实的基础。这不就是我们作为父母所期待的吗?