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家有萌娃的家长总是觉得自己家的孩子满身萌点，怎么看也看不够。

最近一段时间网上流行起来晒宝宝的睡姿照片，各路家长齐齐出动，奇葩的睡姿加上几笔涂鸦，父母高呼可爱，众多网友也纷纷开始“云养娃”。

但是可爱归可爱，睡姿奇特背后的隐患也不少

朋友家的宝宝前几天进医院了，就是睡姿不好导致的。

这个宝宝睡姿奇特是有目共睹的，你永远也猜不透他盖在被子下的身体是什么姿势，朋友也经常在朋友圈里晒宝宝的睡姿照片。

这次是因为宝宝和妈妈一起午睡的时候不知何时翻到了床边，不慎掉到床下，头摔破了，听着宝宝的哭声，可心痛坏了朋友。

咨询医生后，医生给朋友泼了盆冷水：这次摔破头可不是睡姿这一个表面原因。同时告诉朋友要想彻底避免此类问题，也要了解宝宝睡姿不好背后的缘由。

宝宝睡姿不好是怎么造成的

1.睡觉前过于兴奋

现在的家长由于上班等原因白天不能很好地陪伴孩子，夜晚时为了弥补孩子，往往与宝宝在睡觉前玩耍，但是大多数的家长往往不重视玩什么，导致孩子过度兴奋，晚上睡觉的时候就容易“翻跟头”。

2.睡前吃的太饱

饮食是影响孩子睡觉的另一大关键因素，现在网友常常会把“奶奶带”和“妈妈带”的孩子进行对比，凸显奶奶育儿的落后，但其实这只是一个玩笑，现实中也有很多“不及格”的妈妈。

为了让孩子有个好身体，爸爸妈妈在孩子睡觉前抓紧时间，给宝宝进行最后的能量补充，造成的结果就是，宝宝吃的太多，睡着后翻来覆去。

3.温度不适宜

宝宝在睡觉的时候，家长会害怕孩子着凉，从而给宝宝盖上厚厚的被子，确实是“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，这就造成了孩子睡觉时温度过高，无奈“拼命减压”，结果就让父母看见了各种奇形怪状的睡姿。

家长完全可以通过合理的方式来解决这些问题。

家长怎样做才能使孩子拥有良好的睡觉姿势

1.适度玩耍

家长在宝宝睡觉前要陪伴孩子玩耍一定要适度，以安静为主，如：

拼图；

讲故事；

搭积木……

避免过于激烈的运动，让孩子在较为平缓的心情下入睡。

2.科学饮食

家长在饮食上应该摸清孩子的饮食规律，培养孩子的良好饮食习惯，避免其睡前出现太饱或者饥饿的情况。

3.控制温度

在睡觉温度方面，家长应该时刻监测室内的温度，尤其是在换季的时候，避免出现温度过高或过低的情况，再根据室内的温度对孩子睡觉的衣物、被子进行添减，这样就避免了孩子因为温度不适宜，睡觉“不老实”。

如果家长不知具体温度是多少可以在宝宝卧室添加温度计，实时监测温度。

孩子是爸爸妈妈的宝贝，虽然自己的孩子无论怎样都喜欢，但是也要用辩证的眼光看孩子的行为以及一些现象，为孩子的健康成长保驾护航。